İl Sağlık Müdürü Benli, “Yürüyüşün Bahanesi Yok Faydası Çok”

Kayseri Basketbol İl Temsilciliği tarafından düzenlenen 2019-2020 sezonu açılış ve bilgilendirme toplantısı Kadir Has Stadı Ferdi Sporlar Merkezi’nde yapıldı.
Basketbol İl Temsilcisi Mehmet Ünal Sağlam’ın başkanlığında gerçekleşen toplantıya İl Tertip komitesi ve İl Kurulu’ndan Esat Güneri, Kürşat Uzandaç ve Üzeyir Tecilli katılırken kulüp temsilcileri de toplantıda yer aldı. Kulüpler adına toplantıya Hasketbol Gençlikspor’dan Hasan Aksoyak ile Hasan Can Sönmez, Melikgazi Belediyespor’dan Nihat Kahraman, VASK’ten Volkan Aksoy, İstem Koleji’nden Mehmet Hızarcıgil, Kayseri TBA’dan Tevfik Hakan Mutlu, Kayseri Spor A.Ş.’den Murat Apaydın ve Gençlikspor’dan Mehmet Avcı katıldı.
Yapılan açılış konuşmaları ve bilgilendirmelerin ardından alınan kararla Kayseri’de basketbol liglerinin 23 Eylül’de U-18 ve U-14 maçları ile başlamasına karar verildi. 3-9 Eylül tarihleri arasında kutlanan, ‘Anne ve Çocuk Sağlığı’ teması ile düzenlenen Halk Sağlığı Haftası nedeniyle düzenlenen etkinlikte konuşan İl Sağlık Müdürü Doç Dr. Ali Ramazan Benli, “Yürüyüşün bahanesi yok faydası çok” dedi.
Halk Sağlığı Haftası nedeniyle İnönü Parkı’nda düzenlenen yürüyüş etkinliğine İl Sağlık Müdürü Doç Dr. Ali Ramazan Benli ile İl Sağlık Müdürlüğü Daire Başkanları ve sağlık personeli katıldı. Etkinlik öncesinde açıklama yapan İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Benli, “Kocasinan İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından Sağlıklı Hayat Yürüyüşü düzenlendi. Yürümenin vücudumuza olan faydaları, yaşam tarzı değişikliği dediğimiz iki ayak var. Bunlardan biri egzersiz diğeri ise diyettir” ifadesinde bulundu.
“Egzersizlerde en iyi formatlardan biri hafif tempolu yürüyüştür” diyen Doç Dr. Benli, “Yürüyüş vücudumuzdaki kas ve iskelet sisteminin hareketli kalmasını sağlamaktadır. Özellikle mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlamaktadır. Yürüyüşü önerirken yaşam tarzı değişikliğinde kalp hastalıklarından ve obeziteden korumak, diyabet için de önleyici tedbir almaktır. Hastalanmamak tedavi hizmetlerinden çok daha önemli. Hastalanmamayı sağlamak da bizim asli görevlerimizden biri. Onun için yürüyüş yaparak farkındalık oluşturmak istiyoruz” şeklinde konuştu.
Doç. Dr. Benli, “ Kayseri’nin güzel bir damak kültürü var. Pastırma, sucuk mantı ve Develi Cıvıklısı var. Hamurun etle buluşması gibi tüm yemek tadımız. Karbonhidrat yükünü harcamanın en güzel yolu yürümektir. İş yerlerine gittiğimizde araçları uzak yerlere park ederek yürümek, asansör yerine merdivenleri kullanmak faydalı olacaktır. Biz slogan olarak bahanesi yok faydası çok” dedi.